Hønefoss Discsport Klubb

Web: www.honefossdisc.com Email:
Stiftet 9. mai 1998 ~ Opptatt i Norges idrettsforbund 25. sept 1998

Oppdatert 03. april 2026

ULTIMATE

~~~~~~~~~~

FREESTYLE

~~~~~~~~~~

You need to have JavaScript enabled in order to get the most of our website.
• Home • Ultimate • Freestyle • DDC • Andre discsport • Medlemskap	• Discsport i skolen • Arrangementer • Lokale aktiviteter • Sommer trening • Vinter trening	• Videoer • Avisutklipp • Klubber

Kontakt: Adrian Oleson, Tlf. 97518821

Bli Medlem!

Hvor og når vi spiller:
Hønefoss Idrettspark - sommerhalvåret
Hønefoss Arena & Ringerikshallen - vinterhalvåret

ULTIMATE
Aktivitetsplan - lokale skoler 2026
(flere discsport treff kommer til våren)

07. mai - HOLE u-skole - 8. klasse 08.20 - 10.10, 11.55 - 13.45
08. mai - HOLE u-skole - 8. klasse 11.55 - 13.45
13. mai - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 11.20
21. mai - HELGERUD skole - 6. klasse 09.00 - 12.00
29. mai - VEIEN skole - 6. klasse
28. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 08.30 - 12.00
02. juni - ULLERÅL skole - 6. klasse 08.30 - 12.00
05. juni - SKOLECUP (8. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
xx. sept - SKOLECUP (7. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45

Med skolene...
Ullerål, Helgerud
Benterud, Hedalen, Veien

Hønefoss Idrettspark
25. september 2025

Les mer...

Ultimate
Flying Disc Discipline

Paraidrett
Idrett for funksjonshemmede
Har du en funksjonsnedsettelse håper vi at du vil spille bl.a. discgolf og ultimate med oss. Vær med!

ULTIMATE
Aktivitetsplan - lokale skoler 2025

23. jan - BENTERUD SKOLECUP (7. trinn) 08.30 - 11.20
06. mai - HOLE u-skole - 8. klasse 08.30 - 10.00
09. mai - HOLE u-skole - 8. klasse 08.30 - 10.00
13. mai - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.20
21. mai - BENTERUD skole - 6. klasse 11.30 - 14.00
22. mai - HELGERUD skole - 6. klasse 09.30 - 12.20
28. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 08.30 - 12.00
02. juni - ULLERÅL skole - 6. klasse 08.30 - 12.00
03. juni - VEIEN skole - 6. klasse 08.30 - 11.30
05. juni - HEDALEN skole - 4.-7. klasse 12.25 - 14.40
11. juni - SKOLECUP (8. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
25. sept - SKOLECUP (7. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45

Med ungdomsskolene
Hole og Haugsbygd

Hønefoss Idrettspark
11. juni 2025

Les mer...

Extra Arena - Heradsbygda Kunstgress
7. klasse ~ ons 4. des 2024 ~ kl. 09.00 - 11.45

Helgerud skole
vs.
Veien skole

Les mer...

ULTIMATE
Aktivitetsplan - lokale skoler 2024

02. mai - HOLE u-skole - 8. klasse 08.30 - 10.00
03. mai - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.20
21. mai - BENTERUD skole - 6. klasse 10.00 - 12.30
23. mai - HEDALEN skole - 4.-7. klasse 12.25 - 14.40
28. mai - VEIEN skole - 6. klasse 08.30 - 11.30
04. juni - HELGERUD skole - 6. klasse 09.30 - 12.20
10. juni - SKOLECUP (8. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
03. sep - ULLERÅL skole - 7A+7D 09.30 - 12.30
06. sep - ULLERÅL skole - 7B+7C 09.30 - 12.30
25. sept - SKOLECUP (7. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
04. des - VEIEN/HELGERUD (7. trinn) - HIL Kunstgress 09.00 - 12.00

Med skolene...
Ullerål, Helgerud
Benterud, Hedalen, Veien

Hønefoss Idrettspark
25. september 2024

Les mer...

Med ungdomsskolene
Hole og Haugsbygd

Hønefoss Idrettspark
10. juni 2024

Les mer...

Med skolene...
Ullerål, Helgerud
Benterud, Hedalen, Veien

Hønefoss Idrettspark
26. september 2023

Les mer...

Med ungdomsskolene
Hole og Haugsbygd

Hønefoss Idrettspark
5. juni 2023

Les mer...

Med skolene...
Ullerål, Helgerud
Benterud, Hedalen, Veien

Hønefoss Idrettspark
28. september 2022

Les mer...

Ultimate
i Hønefoss idrettspark
Ultimate treningskamper i Hønefoss idrettspark

Freestyle
i Hønefoss idrettspark

Discgolf
i friområdet v/Hønefoss idrettspark
8. mai 2020 forbedret vi den gamle 9-hulls banen i Schjongslunden med 6 nye hull, og samtidig fjernet 3 gamle hull. Da har vi nå en 12-hulls bane. :-) Ingen permanente discgolfkurver, men vi har to kurver som vi flytter på for å dekke hullene.
Video og banekart

Aktivitetsplan - lokale skoler 2023
08. mai - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.20
10. mai - HOLE u-skole - 8. klasse 08.15 - 12.45
12. mai - VEIEN skole - 6. klasse 08.30 - 11.30
24. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 09.30 - 12.30
25. mai - HEDALEN skole - 4.-6. klasse 12.25 - 14.40
31. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 09.30 - 12.30
05. juni - SKOLECUP (8. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
06. juni - HELGERUD skole - 6. klasse 09.30 - 12.20
13. juni - BENTERUD skole - 6. klasse 09.00 - 11.00
06. sept - ULLERÅL skole - 7. klasse 09.30 - 12.00
26. sept - SKOLECUP (7. trinn) - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
12. okt - HALLINGBY skole - 8.-10. klassene 12.45 - 14.15
19. okt - HALLINGBY skole - 8.-10. klassene 12.45 - 14.15

Aktivitetsplan - lokale skoler 2022
28. apr - HOLE u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.50
23. mai - BENTERUD skole - 6. klasse 09.00 - 11.00
24. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 09.30 - 12.00
30. mai - VEIEN skole - 6. klasse 08.45 - 12.00
31. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 09.30 - 12.00
02. juni - HEDALEN skole - 4.-6. klasse 12.25 - 14.40
07. juni - HELGERUD skole - 6. klasse 09.30 - 12.20
09. juni - ULLERÅL skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark 09.00 - 11.45
14. sept - ULLERÅL skole - 7. klasse 08.45 - 14.00
19. sept - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.20
28. sept - SKOLECUP - Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
20. okt - HALLINGBY skole - 8.-10. klassene 12.30 - 14.15

Aktivitetsplan - lokale skoler m.m. 2021
02. sept - ULLERÅL skole - 7. klasse 08.30 - 12.00
09. sept - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.40
16. sept - HALLINGBY skole - 8.-10. klassene 12.30 - 14.15
17. sept - HELGERUD skole - 7. klasse 11.00 - 14.15
21. sept - VEIEN skole - 7. klasse 08.30 - 11.45
23. sept - HALLINGBY skole - 8.-10. klassene 12.30 - 14.15
28. sept - PARAIDRETTSDAGEN - Ringerikshallen - 19.00 - 20.00

Aktivitetsplan - lokale skoler 2019
21. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 09.30 - 12.30
23. mai - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 13.20
28. mai - HØNEFOSS skole - 6. klasse 08.30 - 11.00
04. juni - VEIEN skole - 6. klasse 08.45 - 12.00
05. juni - HOLE vs. HAUGSBYGD - 8. klasse 09.00 - 12.30
06. juni - HEDALEN skole - 4.-6. klassene 09.00 - 11.30
11. juni - HELGERUD skole - 6. klasse 09.30 - 12.20
12. juni - BENTERUD skole - 6. klasse 09.00 - 12.00
13. juni - HØNEFOSS skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark 09.30 - 12.30
17. juni - ULLERÅL skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark 09.30 - 13.15
18. juni - BENTERUD skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.00
23. juni - HØNEFOSS BALLKLUBB Sommercup - AKA Arena 10.00 - 12.15
02. sept - SKOLECUP - AKA Arena 09.30 - 12.45
10. sept - HOLE U-SKOLE - 8. klasse 08.15 - 13.15
13. sept - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.20 - 11.10
02. des - HØNEFOSS SPORTSKLUBB (håndball J18) - Høn. Arena - 17.30 - 19.00

Med skolene...
Benterud, Helgerud, Hønefoss
Hedalen, Ullerål, Veien

AKA Arena
Hønefoss Idrettspark
2. september 2019

Les mer...

Paraidrettsdag - DISCSPORT
5. nov 2019 ~ kl.17.00 - 18.30 ~ Ringerikshallen

Full fart på Paraidrettsdagen 5. nov 2019! Discgolf, ultimate, og freestyle!

Les mer...

Hønefoss, AKA Arena
8. klasse ~ ons 5. juni 2019 ~ kl. 09.00 - 12.45

Haugsbygd u-skole
vs.
Hole u-skole

Les mer...

Paraidrettsdag - DISCSPORT
26. mars 2019 ~ kl.17.00 - 18.30 ~ Ringerikshallen

Kjempemoro på Paraidrettsdagen 26. mars 2019! Discgolf, freestyle, og kast-og-mottak!

Les mer...

Paraidrettshelg
23.-24. mars 2019 ~ Ringerikshallen/Schjongshallen
Håndball, Discgolf, Fotball, Ultimate, Paraishockey

Mye moro på Hønefoss da Hønefoss Discsport Klubb, Hønefoss Sportsklubb, Hønefoss Ballklubb, og Ringerike Ishockeyklubb arrangerte Paraidrettshelg 23.-24. mars 2019! Paraidrettshelg er et felles arrangement for fysisk-, utviklings-, syns-, og hørselshemmede i hele Buskerud.

Les mer...

Physical Graffiti Freestyle - 17. februar 2019

Hønefoss Discsport Klubb held its first freestyle meet in 7 years -- Physical Graffiti -- on 17 February 2019 in Hønefoss Arena, Hønefoss. Three players from Oslo and Adrian Oleson from Hønefoss. It was jam time!

Desembercup 2018 - Fjellhamarhallen, Lørenskog
4. plass til Hønefoss/Pancake laget

Håvar Gandrud, Vegar Gandrud, og Justas Parakevicius -- alle fra Hønefoss Discsport Klubb -- på 4. plass laget i andre runden av Ultimateserien 2018-2019.

Hønefoss Discsport Klubb kunne dessverre ikke stille lag til sesongens andre Ultimateserieturnering, men det stoppet ikke tre av klubbens mest rutinerte og ivrigste spillere fra å delta! Håvar, Vegar, og Justas spilte på "ikke-klubblaget" (som besto av DSN-lisensierte spillere fra Hønefoss Discsport Klubb og Pancake Circle Ltd. (Lørenskog)) og bedro til å sikre 4. plassen.

Ovenfor video med klipp av laget fra turneringen (røde lagdrakter).

Paraidrettsdag - DISCSPORT
16. okt 2018 ~ Kl.17.00 - 18.30 ~ Ringerikshallen

Vi hadde det alle tiders på Paraidrettsdagen 16. oktober 2018 med 8 deltakere og fullfart med ultimate og etterpå med discgolf-putting på golfkurver!

Les mer...

Med skolene...
Veien, Ullerål, Helgerud
Benterud, Hedalen

AKA Arena
25. september 2018

Les mer...

GRENSELØS MØTEPLASS
Gratis idrettsarrangement for
mennesker med funksjonsnedsettelser!

Hønefoss idrettspark
Hønefoss ~ 26. mai 2018

Artikkel i Ringerikes Blad
Bilder fra arrangementet
Grenseløs Møteplass på Facebook

Hønefoss Discsport Klubb var med! Vi stilte med både kast-og-mottak, freestyle, og discgolf. Andre idretter denne dagen var enkeljympa (Friskis & Svettis, Jevnaker), stolpeorientering (Fossekallen IL-Orientering), og fotball (Hønefoss Ballklubb). Alle klubbene håper at deltagerne vil ønske å være med videre på klubbtreninger og andre arrangementer/aktiviteter som klubbene tilbyr i tiden framover. Hønefoss Discsport Klubb spiller året rundt, og vi ønsker alle velkommen til mer spill! Bare å møte opp eller ta kontakt hvis du lurer på noe. :-) Vi sees!

Med skolene...
Veien, Ullerål, Helgerud
Hønefoss, Eikli, Hedalen

26. september 2017
AKA Arena

Les mer...

GRENSELØS MØTEPLASS
Gratis idrettsarrangement for
mennesker med funksjonsnedsettelser!

Hønefoss idrettspark
Hønefoss ~ 20. mai 2017

Artikkel i Ringerikes Blad
Bilder fra arrangementet
Grenseløs Møteplass på Facebook

Moro på Grenseløs Møteplass! Seks klubber var med og delte sine idretter med håpet om at deltagerne vil ønske å være med videre på klubbtreninger og andre arrangementer/aktiviteter som klubbene kan tilby i tiden framover. Andre klubber med andre idretter ønsker også å tilby trening og spill! Vi i Hønefoss Discsport Klubb ønsker alle velkommen til mer spill! Bare å møte opp på treninger eller ta kontakt hvis du lurer på noe. :-) Vi sees!

Lørenskoghallen
Lørenskog ~ 1.-2. april 2017

Hønefoss Discsport Klubb kom på 5. plass i NM Ultimate 2017!
Les mer...

Grenseløs Idrettsdag
Mjøndalshallen ~ 8. november 2016

Vi var med på Grenseløs Idrettsdag 2016 i Mjøndalen!
Les mer...

Med skolene...
Ullerål, Helgerud
Hønefoss, Veien, Hedalen

28. september 2016
Hønefoss Idrettspark

Les mer...

Grenseløs Idrettsdag
Drammenshallen ~ 10. november 2015

Vi var med på Grenseløs Idrettsdag 2015 i Drammenshallen.
Les mer!

Live Wire Ultimate 2014

Live Wire Ultimate 2013

Lær å spille freestyle! (utendørs)

Fire & Ice 2016 - Hønefoss Arena, Hønefoss

Ultimateserien, 4. runde 2016 - Hønefoss

Fire & Ice 2015 - Hønefoss Arena, Hønefoss

Ultimateserien, 4. runde 2015 - Hønefoss

Lær å spille freestyle! (innendørs)

Fire & Ice 2014 - Ringerikshallen, Hønefoss

Ultimateserien, 4. runde 2014 - Hønefoss

Aktivitetsplan - lokale skoler 2018
29. mai - EIKLI skole - 6. klasse 09.45 - 12.45
30. mai - HEDALEN skole - 4.-7. klassene 09.00 - 11.40
31. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 08.15 - 12.00
05. juni - EIKLI skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark 09.00 - 12.45
07. juni - HØNEFOSS skole - 6. klasse 09.30 - 12.00
12. juni - HELGERUD skole - 6. klasse 09.30 - 12.30
13. juni - EIKLI + KIRKESKOLEN - 6. klasse 08.30 - 11.00
14. juni - VEIEN skole - 6. klasse 08.30 - 11.30
18. juni - ULLERÅL skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark, 09.30 - 13.15
19. juni - HØNEFOSS skole - idrettsdag, Hønefoss Idrettspark fra 09.15
28. juni - LÆRINGSSENTERET FOR VOKSNE - Hønefoss Idrettspark, 09.00 - 11.30
04. sept - VEIENMARKA U-SKOLE - 9. klasse 08.10 - 10.15
04. sept - VEIENMARKA U-SKOLE - 10. klasse 12.55 - 13.50
06. sept - VEIENMARKA U-SKOLE - 8. klasse 08.10 - 09.10
06. sept - VEIENMARKA U-SKOLE - 9. klasse 11.50 - 12.45
11. sept - HOLE U-SKOLE - 8. klasse 12.25 - 14.30
13. sept - HOLE U-SKOLE - 10. klasse 09.25 - 11.05
14. sept - HOLE U-SKOLE - 9. klasse 09.25 - 11.05
25. sept - SKOLECUP - AKA Arena, 09.30 - 12.45
25. okt - HALLINGBY SKOLE - 8.-10. klassene 12.45 - 14.15

Aktivitetsplan - lokale skoler 2017
23. mai - VEIEN skole - 6. klasse 08.30 - 12.00
30. mai - HØNEFOSS skole - 6. klasse 08.30 - 11.00
31. mai - EIKLI skole - idrettsdag 09.00 - 12.00
01. juni - ULLERÅL skole - 6. klasse 08.30 - 12.00
08. juni - HEDALEN skole - 5. og 7. klasser 10.00 - 11.40
12. juni - HAUGSBYGD u-skole - 10. klasse 08.20 - 13.30
13. juni - HELGERUD - 6. klasse fra kl.10.00 - 13.00
15. juni - HØNEFOSS skole - idrettsdag fra 09.00 - 12.00
04. sept - HOLE u-skole - 09.25 - 10.55
05. sept - HOLE u-skole - 09.25 - 10.55
05. sept - HOLE u-skole - 12.55 - 14.25
07. sept - EIKLI skole - 7. klasse 08.30 - 10.30
26. sept - SKOLECUP - AKA Arena, 09.30 - 12.45

Aktivitetsplan - lokale skoler 2016
12. mai - VEIEN skole - 6. klasse 11.00 - 13.45
25. mai - HØNEFOSS skole - 6. klasse 08.30 - 10.45
26. mai - ULLERÅL skole - 6. klasse 09.45 - 12.15
01. juni - EIKLI - idrettsdag 4.-7. klasser fra 09.00 - 12.00
02. juni - HEDALEN skole - 5, 6, 7, og 10. klasser 12.25 - 14.40
08. juni - HAUGSBYGD u-skole - 9. klasse 8.30 - 14.00
09. juni - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 8.20 - 14.00
15. juni - HAUGSBYGD u-skole - 10. klasse 8.30 - 14.00
16. juni - HØNEFOSS skole - idrettsdag
20. juni - HELGERUD - 6. klasse fra 10.00
30. aug - HOLE u-skole - 8. klasse 12.30 - 14.20
01. sept - HOLE u-skole - 9. klasse 08.45 - 10.30
05. sept - HOLE u-skole - 10. klasse 09.25 - 10.55
13. sept - HØNEFOSS skole - 7. klasse 09.30 - 11.00
28. sept - SKOLECUP - Hønefoss Idrettspark 09.30-12.45

Aktivitetsplan - lokale skoler 2015
13. mai - VEIEN skole - 6. klasse 11.00 - 13.45
20. mai - HELGERUD skole - 6. klasse 10:00 - 13:00
21. mai - EIKLI skole - 6. klasse 10.30 - 13.30
28. mai - EIKLI skole - idrettsdag 09.00 - 12.30
01. juni - ULLERÅL skole - 6. klasse 11.30-14.00
03. juni - HAUGSBYGD u-skole - 8. klasse 08.30 - 14.00
04. juni - HØNEFOSS skole - 6. klasse 9.30 - 11.30
05. juni - VEIEN skole - idrettsdag fra 08.45 - 12.15
08. juni - ULLERÅL skole - idrettsdag 09.30 - 13.15
10. juni - HOV u-skole - idrettsdag 08.30 - 12.30
26. aug - ULLERÅL skole - 7. klasse 08.15 - 09.45
01. sept - HOLE u-skole - 8.+9. klassene 11.45 - 14.00
04. sept - HOLE u-skole - 10. klasse 08.30 - 10.45
22. sept - SKOLECUP - Hønefoss Idrettspark 09.30-12.45

Ultimate på AKA Arena

Live Wire Ultimate

Ultimate i Ringerikshallen

Ultimate i Ringerikshallen - 16. mars 2013

Ultimateserien, 3. runde 2013 - Hønefoss

Ultimate i Ringerikshallen

Ultimateserien, 4. runde 2011 - Hønefoss

Freestyle i Ringerikshallen

Physical Graffiti - Hønefoss - 3. des 2011

Freestyle i Ringerikshallen

Shredmill - Hønefoss - 23. jan 2011

Maximum Time Aloft
Hønefoss Idrettspark - 15. juli 2013

Hvor og når vi spiller:: Hønefoss Idrettspark - Sommerhalvåret; Hønefoss Arena & Ringerikshallen - Vinterhalvåret
Hønefoss Discsport Klubb:: Tlf. 97518821; Email:; Web: www.honefossdisc.com

I Hønefoss spiller vi for det meste...

Lagidretten som kombinerer farten fra basketball med de lange passninger fra amerikansk fotball.

Gjøre mest mulig og vanskeligst mulig triks med en disk.

To tomannslag som forsvarer hver sin rute på 13m x 13m. Rutene er 17m fra hverandre. Krever meget god kasteteknikk og en god porsjon taktikk.

Self-caught Flight består av to deler:
Maximum Time Aloft - v.rekord: 16,72 sek.
Throw Run Catch - v.rekord: 94m

~~~~~~~~~~

Årsmøter
Innkalling, protokoll m.m. for klubbens årsmøter finner du her.

~~~~~~~~~~

Støtt klubben!

~~~~~~~~~~

Bli medlem!
Ingen forhåndskunnskaper er nødvendig. Alle aldre og begge kjønn er velkommen. Vi tilrettelegger treningene ut etter hvordan gruppen ser ut. Vi tilbyr osgå tilrettelagt trening (paraidrett). Les mer...

~~~~~~~~~~

Discsport i skolen
Discsport er spesielt godt egnet i skolen da ingen elever har særlig forkunnskap. Her stiller alle med et likt utgangspunkt. Det kan gjennomføres både inne og utendørs. Les mer...

~~~~~~~~~~

~~~~~~~~~~

We are us!

DHTML JavaScript Menu Courtesy of Milonic.com